สิ่งที่แวววาวนั้นไม่สามารถป้องกันไวรัสได้
โดย RACHEL FELTMAN | เผยแพร่ 7 เมษายน 2020 16:00 น
สุขภาพ
DIY
หญิงสาวสวมผ้าพันรอบใบหน้า
การปรับแต่งเล็กน้อยอาจทำให้ผ้าพันคอนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการต่อต้าน COVID-19 Unsplash
แบ่งปัน
คนเย็บผ้าปิดปาก
มีตัวเลือกเว็บบาคาร่าการเย็บและไม่เย็บสำหรับการทำหน้ากากผ้าของคุณเอง หรือคุณสามารถซื้อได้ตราบใดที่มีคุณสมบัติหลักบางประการ Kelly Sikkema / Unsplash
แม้ว่าหน้ากากผ้าจะป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19และไวรัสอื่น ๆ เพียงเล็กน้อย แต่ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ทุกคนใช้เมื่อออกจากบ้าน ความหวังคือการแทรกแซงที่มีความเสี่ยงต่ำและค่อนข้างง่ายนี้สามารถทำให้เกิดการแพร่กระจายของ COVID-19โดยผู้ที่ไม่มีอาการหรือผู้ที่ไม่รุนแรงมาก
แต่หน้ากากอนามัยไม่ได้มาโดยง่าย
นัก เพราะหน้ากากอนามัยมีไม่ เพียงพอสำหรับบุคลากรทางการแพทย์ที่ต้องการ หน้ากาก ดังนั้นคนที่มีสุขภาพดีจึงไม่ควรซื้อแม้แต่น้อย และจากคำแนะนำใหม่ของ CDC แม้แต่หน้ากากผ้าที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ก็ขายหมดหรือถูกสั่งจองในร้านค้าออนไลน์หลายแห่ง หากคุณกำลังพยายามคิดว่าคุณควรปกปิดใบหน้าของคุณในการเดินทางครั้งสำคัญครั้งต่อไปของคุณไหม เช่น เดินเล่นบนถนนที่คนไม่พลุกพล่านหรือซื้อของจำเป็น เป็นต้น นี่คือคำแนะนำสำหรับตัวเลือกทั้งหมดของคุณ
สิ่งที่ควรเลี่ยงเมื่อซื้อหน้ากากผ้า
ช่างฝีมือและผู้ผลิตจำนวนมาก รวมถึงบริษัทที่มักจะขายผลิตภัณฑ์ผ้าอื่นๆ กำลังเสนอขายหน้ากากที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ แต่มาสก์เหล่านี้ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด หากคุณกำลังสั่งซื้ออุปกรณ์ป้องกันทางออนไลน์ สิ่งที่ควรพิจารณามีดังนี้:
อย่าซื้อหน้ากากกรองเกรดทางการแพทย์เว้นแต่ว่าคุณมีภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือกำลังดูแลผู้ป่วยที่ติดเชื้อโควิด-19 โรงพยาบาลต่างๆ กำลังประสบปัญหาการขาดแคลนหน้ากากเหล่านี้อย่างมาก และไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีการป้องกันที่สำคัญสำหรับบุคคลที่มีสุขภาพดี
หน้ากากของคุณควรปิดจมูกและปากและควรมีสายรัดที่ยึดให้แน่นอยู่กับที่ในขณะที่คุณพูด เคลื่อนไหว และหายใจ หากคุณต้องสัมผัสใบหน้าเพื่อปรับหน้ากาก อาจทำให้จมูกหรือปากสัมผัสกับเชื้อโรคได้
ตามหลักการแล้ว หน้ากากควรมีสายรัดแบบปรับได้เพื่อลดช่องว่างระหว่างจมูกและแก้มของคุณ
ผ้าที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือผ้ากันน้ำและทออย่างแน่นหนา—ไม่ยืดหรือบาง ผ้าฝ้ายทอแน่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดรองลงมา และหน้ากากของคุณควรมีอย่างน้อย 2 ชั้น
หน้ากากของคุณควรฆ่าเชื้อได้ง่ายโดยการต้มหรือโยนลงในเครื่องซักผ้า นั่นหมายความว่าไม่ควรมีกาวติดผ้า วัสดุที่ละเอียดอ่อน หรือของตกแต่งที่ดูเก๋ไก๋ (นอกเหนือจากการพิมพ์บนผ้า) การตกแต่งอย่างเลื่อม (ใช่ ตอนนี้มีคนขายหน้ากากปักเลื่อมอยู่) ให้พื้นผิวที่อนุภาคไวรัสสามารถคงอยู่ได้หลายวัน
หากคุณซื้อปกแฟชั่นเพื่อสวมทับหน้ากากของคุณเช่น ร้านค้าบางแห่งขายผ้าคลุมที่มีแวววาวและโอเวอร์เลย์แบบลูกโซ่ จำไว้ว่าชั้นนอกนี้กำลังสัมผัสกับอนุภาคไวรัส คุณต้องถอดออกและฆ่าเชื้อเช่นเดียวกับที่คุณทำกับหน้ากาก
แล้วหมวกไหมพรมหรือผ้าพันคอล่ะ?
Rachel Nobleนักจุลชีววิทยาด้านสาธารณสุขที่ UNC ที่ Chapel Hill บอกPopSciว่า balaclavas และอุปกรณ์กันหนาวอื่นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อปิดจมูกและปากของคุณไม่น่าจะเหมาะสำหรับการป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 เนื่องจากได้รับการออกแบบมาให้หายใจเข้าได้ง่ายที่สุด จึงมักจะทำจากผ้าหลวม
“คุณต้องการเลือกผ้าที่ทอแน่นจริงๆ” โนเบิลกล่าว “เรากำลังพูดถึงบางสิ่งที่ใกล้เคียงกับความหนาแน่นของผ้าพันคอหรือผ้าปูที่นอนคุณภาพสูงจริงๆ”
ผ้าเจอร์ซี ผ้าเช็ดตัว และสิ่งทอใดๆ
ที่ยืดออกเมื่อคุณดึงมันมักจะหลวมเกินไป เธอกล่าว เช่นเดียวกับสเวตเตอร์ส่วนใหญ่และเส้นด้ายถักอื่นๆ ดังนั้น หากคุณไม่สามารถเย็บหรือประกอบหน้ากากพร้อมที่คาดผมตามที่อธิบายไว้ด้านล่างได้จริงๆ ให้ใช้ผ้าปิดปากปิดจมูกและปากด้วยผ้าพันรอบใบหน้าอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าและฆ่าเชื้อได้ง่ายกว่าการใช้ไหมพรมหรือผ้าพันคอปิดแผล แต่วิธีแก้ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้ส่วนใหญ่มีประโยชน์เฉพาะในการเตือนคุณว่าอย่าแตะต้องใบหน้าและป้องกันคนที่อยู่รอบๆ ตัวจากการไอและจามที่แย่ที่สุด หากคุณไอและจาม คุณควรอยู่ข้างในจริงๆ
หน้ากาก DIY: หากคุณมีอุปกรณ์ตัดเย็บและถุงผ้าโพลีโพรพิลีนที่ใช้ซ้ำได้ไม่ทอ
ย้อนกลับไปก่อนที่ CDC จะขยายคำแนะนำPopSciได้เจาะลึกเกี่ยวกับการออกแบบหน้ากาก DIY ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด บทแนะนำของเราใช้ผ้าที่พบได้ทั่วไปในถุงของชำที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ฟรี และไม่ต้องใช้จักรเย็บผ้า จากการรายงานของเรา สิ่งนี้มีประสิทธิภาพพอๆ กับหน้ากาก DIY ที่ไม่ใช่เกรดทางการแพทย์
หน้ากาก DIY: หากคุณมีอุปกรณ์เย็บผ้าและผ้าฝ้าย (เช่น เสื้อยืดตัวเก่า)
หากคุณไม่มีผ้าโพลีโพรพิลีนที่ไม่ทอให้ใช้ ผ้าฝ้ายทอแน่นคือตัวเลือกที่ดีที่สุดอันดับต่อไปของคุณ คุณสามารถทำตามบทช่วยสอนเรื่องหน้ากากแบบไม่ใช้เครื่องจักร ของเราได้ โดยใช้ผ้าฝ้ายเนื้อแน่นสองชั้นแทนผ้าที่ไม่ชอบน้ำที่มีประสิทธิภาพมากกว่า เศษผ้าที่ดีที่สุดที่จะใช้คือผ้าแข็ง ผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์ เช่น ผ้าโพกหัวหรือผ้าปูที่นอนคุณภาพสูง
DIY mask : ถ้าเย็บไม่ได้ แต่มีเสื้อยืดให้ตัด
CDC มี บทช่วยสอนสั้นๆ สำหรับการตัดเสื้อยืดเป็นผ้าปิดหน้าแบบไม่เย็บ อย่างไรก็ตาม บทช่วยสอนนี้ทำให้คุณมีหน้ากากแบบชั้นเดียวซึ่งไม่เหมาะ อย่างน้อยที่สุด คุณควรสวมหน้ากากสองชิ้นนี้ด้วยกัน โดยยึดให้แน่นที่สุด หากคุณมีเข็มและด้าย และสามารถเรียนรู้วิธีเย็บขั้นพื้นฐานที่สุดได้ คุณสามารถแนบสองชั้นเหล่านั้นเข้าด้วยกันและเพิ่มน้ำยาทำความสะอาดท่อหรือสายรัดเป็นสายรัดแบบปรับได้เพื่อให้หน้ากากมีประสิทธิภาพมากขึ้นดังที่อธิบายไว้ในบทช่วยสอนนี้
หน้ากาก DIY: หากคุณเย็บไม่ได้ แต่มีผ้าพันคอหรือเสื้อยืดและที่คาดผม 2 อัน (หรือถุงเท้า)
คำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้ทำให้มา ส์กได้ โดยใช้เพียงผ้าโพกหัวและที่คาดผม คุณยังสามารถเปลี่ยนเสื้อยืดเก่าที่เป็นผ้าผืนอื่นๆ ให้เป็นผ้าฝ้ายทอแน่นหรือผ้าปูที่นอนแบบสไลซ์ที่ไม่ยืดได้ และใช้ถุงเท้าหรือเลกกิ้งแบบตัดเป็นชิ้นได้หากคุณไม่มียางรัดผม เนื่องจากมาสก์เหล่านี้ทำให้เกิดช่องว่างรอบจมูกและแก้มของคุณ จึงมีประสิทธิภาพน้อยกว่ามาสก์ที่มีแถบคาดจมูกแบบปรับได้ คุณสามารถสอดน้ำยาทำความสะอาดท่อหรือสายรัดพลาสติกเข้าที่ส่วนบนของหน้ากากเพื่อให้เข้ารูปกับใบหน้าของคุณแน่นขึ้น
วิธีถอดหน้ากากอย่างถูกวิธี
ไม่ว่าคุณจะซื้อหรือทำหน้ากากอะไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่สำคัญ: เมื่อคุณกลับเข้าไปในบ้านของคุณแล้ว ให้ปฏิบัติต่อผ้าราวกับว่ามันถูกปนเปื้อนด้วยเซลล์ไวรัส หากคุณสัมผัสด้านนอกของหน้ากากซึ่งสัมผัสกับละอองละอองใดๆ ที่ปกป้องคุณไว้ จากนั้นสัมผัสใบหน้าหรือวัตถุรอบ ๆ บ้าน คุณอาจเสี่ยงที่จะรับสัมผัสมากกว่าเพียงแค่การสัมผัส เดินส่ายหน้าไปมา จุดประสงค์ของการสวมหน้ากากคือการปกป้องผู้อื่นจาก เชื้อโรค ของคุณแต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะจบลงด้วยการเป็นพาหะของ COVID-19 จากการจามของคนแปลกหน้า
คู่มือนี้จะอธิบายวิธีการถอดหน้ากากประเภทต่างๆ ออกโดยไม่ต้องสัมผัสพื้นผิวด้านนอกที่ปนเปื้อนด้วยมือหรือใบหน้าของคุณ กำหนดภาชนะสำหรับเก็บหน้ากากสกปรกและล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นเวลา 20 วินาทีเมื่อคุณทิ้งของใช้แล้วบาคาร่า
